おこんだて | 主菜5品目・副菜5品目の全10品の「食養御膳」のおこんだて

「食養御膳」6月のおこんだて予定表

これからのおこんだての予定表です。

6月1週　6月7日(金)発送
1	主菜	彩りピーマン鹿の子バーグ
	副菜	じゃが芋のサラダ

2	主菜	チキンのごまサルサソース
	副菜	野菜のグレープシードあえ

3	主菜	豚肉の花かつお焼き
	副菜	おから炒り煮

4	主菜	お魚のムニエルホタテのソース
	副菜	じゃが芋の味噌仕立て

5	主菜	チキン南蛮
	副菜	高野豆腐の青菜炒め

6月2週　6月14日(金)発送
1	主菜	さばのかば焼き
	副菜	具だくさん切干大根煮

2	主菜	つくね照り焼き
	副菜	キャベツのとしめじの甘酢和え

3	主菜	彩り酢鶏
	副菜	野菜の中華サラダ

4	主菜	キーマカレー
	副菜	人参の和風サラダ

5	主菜	ピーマンと豚肉の黒酢炒め
	副菜	ひじきとおからの豆乳煮

6月3週　6月21日(金)発送
1	主菜	鶏肉と野菜の甜面醤炒め
	副菜	ころころサラダ

2	主菜	タラの梅なめ茸あん
	副菜	マカロニとじゃが芋のペペロン

3	主菜	アスパラ入りハンバーグ
	副菜	根菜のガーリックソテー

4	主菜	鶏肉と玉ねぎの卵とじ
	副菜	具だくさんのなます

5	主菜	玉ねぎと牛すじ肉煮
	副菜	小松菜と小えびのナムル

6月4週　6月28日(金)発送
1	主菜	初夏の肉じゃが
	副菜	人参の白和え

2	主菜	スパイシーフライドチキン
	副菜	野菜の洋風煮込み

3	主菜	豚肉のヴィネガー風味
	副菜	スパゲッティグレープシードサラダ

4	主菜	茄子の鶏そぼろあん
	副菜	野菜のオーブン焼き

5	主菜	さば味噌煮
	副菜	和風キャベツサラダ

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