おこんだて | 主菜5品目・副菜5品目の全10品の「食養御膳」のおこんだて

「食養御膳」4月のおこんだて予定表

これからのおこんだての予定表です。

4月1週　4月5日(金)発送
1	主菜	五福煮
	副菜	きゅうりの昆布酢和え

2	主菜	牛肉のし焼き
	副菜	春野菜とホタテの炒め

3	主菜	焼き魚のラビコットソース
	副菜	じゃが芋のスパイス塩焼き

4	主菜	さばの照り焼き
	副菜	和風キャベツサラダ

5	主菜	ポークカレー
	副菜	野菜のサワー漬け

4月2週　4月12日(金)発送
1	主菜	お豆のハンバーグ
	副菜	春野菜とマカロニのサラダ

2	主菜	肉じゃが
	副菜	洋風卯の花

3	主菜	ゴロゴロ野菜カレー
	副菜	春野菜のピクルス

4	主菜	魚の甘酢あん
	副菜	お野菜スープ

5	主菜	焼き鮭と青菜のマリネ
	副菜	切干大根とお豆の煮物

4月3週　4月19日(金)発送
1	主菜	お魚のピカタトマトソース
	副菜	彩り野菜の味噌仕立て

2	主菜	さつま揚げと野菜の煮物
	副菜	人参と茎たちの白和え

3	主菜	つくねときのこのサンラータン
	副菜	人参とツナの炒め

4	主菜	豚肉と大豆の甘辛煮
	副菜	旬野菜とマカロニのサラダ

5	主菜	鶏肉とキャベツのミルク煮
	副菜	中華サラダ

4月4週　4月26日(金)発送
1	主菜	豚肉と春野菜の塩麹炒め
	副菜	切干大根とさつま揚げ煮

2	主菜	鶏肉と玉ねぎの卵とじ
	副菜	ひじきとおからの豆乳煮

3	主菜	お魚のムニエルブロッコリーソース
	副菜	春野菜のピクルス

4	主菜	ハンバーグ豆乳味噌ソース
	副菜	具だくさんのなます

5	主菜	チキン竜田揚げサルサ添え
	副菜	春キャベツのゴマ和え

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