「食養御膳」4月のおこんだて予定表
これからのおこんだての予定表です。
| 4月1週 4月3日(金)発送 |
| 1 |
主菜 |
チキンのヨーグルトトマトカレー |
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副菜 |
春野菜のおろし和え |
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| 2 |
主菜 |
魚のふきのとう味噌フライ |
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副菜 |
小松菜と小エビのナムル |
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| 3 |
主菜 |
玉ねぎと牛すじ肉煮 |
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副菜 |
おから炒り煮 |
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| 4 |
主菜 |
豚肉の花かつお焼き |
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副菜 |
切干大根とお豆の煮物 |
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| 5 |
主菜 |
チキンのごまサルサソース |
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副菜 |
春野菜とマカロニのサラダ |
| 4月2週 4月10日(金)発送 |
| 1 |
主菜 |
大根のそぼろあんかけ |
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副菜 |
野菜のさっぱりサラダ |
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| 2 |
主菜 |
鮭のムニエル なめこ納豆ソース |
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副菜
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じゃが芋のスパイス塩炒め |
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| 3 |
主菜 |
スパニッシュオムレツ |
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副菜 |
たっぷり野菜炒め |
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| 4 |
主菜 |
五福煮 |
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副菜 |
ふきの炒り煮 |
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| 5 |
主菜 |
赤魚の味噌マヨ焼き 野菜添え |
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副菜 |
根菜のごま醤油和え |
| 4月3週 4月17日(金)発送 |
| 1 |
主菜 |
筍と鶏肉の煮物 |
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副菜 |
すき昆布とさつま揚げ煮 |
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| 2 |
主菜 |
ハンバーグ 豆乳味噌ソース |
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副菜
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春色のオイルサラダ |
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| 3 |
主菜 |
ポークソテー ブロッコリーソース |
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副菜 |
春野菜のごま和え |
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| 4 |
主菜 |
さばの竜田揚げ おろしソース |
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副菜 |
キャベツとちくわの酢味噌和え |
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| 5 |
主菜 |
カジキのムニエル オニオンソース |
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副菜 |
春野菜の白和え |
| 4月4週 4月24日(金)発送 |
| 1 |
主菜 |
魚のピカタ トマトソース |
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副菜 |
彩り野菜の味噌仕立て |
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| 2 |
主菜 |
濃厚おだしの鶏肉卵とじ |
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副菜
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さやえんどう入りおから煮 |
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| 3 |
主菜 |
麻婆つくね |
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副菜 |
きのこのマリネ |
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| 4 |
主菜 |
さつま揚げと野菜煮 |
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副菜 |
春大根ときのこのハーブ和え |
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| 5 |
主菜 |
豚肉と大豆の甘辛煮 |
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副菜 |
キャベツのおかか和え |