「食養御膳」5月のおこんだて予定表

これからのおこんだての予定表です。

5月1週 5月1日(金)発送
1 主菜 鶏肉のソテー梅なめ茸
  副菜 大根とブロッコリーのサラダ

2 主菜 彩り酢豚
  副菜 国産わかめと野菜のオムレツ

3 主菜 魚の南蛮漬け
  副菜 大根と揚げの煮浸し

4 主菜 キャベツとほたてのソテー
  副菜 ペペロン風ポテト

5 主菜 タンドリーカジキ
  副菜 昆布とキャベツの甘酢和え
5月2週 5月15日(金)発送
1 主菜 鶏ささ身のふきのとう味噌焼き
  副菜 チンゲン菜のさっぱりサラダ

2 主菜 豚肉とじゃが芋の煮物
  副菜
春大根のナムル

3 主菜 爽やかな香り 蒸し魚
  副菜 マカロニと春野菜のサラダ

4 主菜 豚カツ味噌ソース/td>
  副菜 春野菜の寒こうじ炒め

5 主菜 春トマトのハッシュドビーフ
  副菜 キャベツのレモンオイル和え
5月3週 5月22日(金)発送
1 主菜 ハンバーグ和風おろしソース
  副菜 根菜の煮物

2 主菜 焼き鮭 ビネガー風味
  副菜
スパゲッティナポリタン

3 主菜 鶏肉と大根の甜面醤炒め
  副菜 国産ひじきの五目煮

4 主菜 ゴロゴロ野菜とチキンのカレー
  副菜 グリーンサラダ

5 主菜 スタミナポークと野菜炒め
  副菜 揚げ麩の甘辛煮
5月4週 5月29日(金)発送
1 主菜 魚のムニエル ほうれん草のソース
  副菜 たっぷり野菜のマリネ

2 主菜 しぐれ牛肉
  副菜
具だくさんなます

3 主菜 チリコンカン
  副菜 野菜のきな粉ごま和え

4 主菜 魚のにんにく味噌焼き
  副菜 野菜と揚げの煮浸し

5 主菜 ひじき入り鶏つくね
  副菜 キャベツのカラフルサラダ