「食養御膳・ふたりの夕食セット」7月14日(金)発送分のご案内

お惣菜:無添加手作り「食養御膳・ふたりの夕食セット」は日替わりメニュー1食(主菜と副菜)が5食分入ったお惣菜セットです。ふたりの夕食セットは食養御膳の1.5倍量です。 

主菜「柔らかポークの香味酢かけ」 副菜「ポテトのサラダ」

 

豚肩ロース肉を丁寧に柔らかく蒸し上げました。お野菜は栄養を逃がさないように蒸して添えました。香味野菜が入った酢醤油をかけてさっぱりとした味わいです。

栄養価は二品合わせて エネルギー:280 kcal たんぱく質 :11.7 g 脂質:18.6g 炭水化物:20.3g 食塩:1.9 g

主菜「豚肉と夏野菜のカレー」 副菜「きのこのマリネ」

 

かぼちゃになす、ズッキーニ、トマト。夏のビタミン野菜がたっぷり入った贅沢なカレーです。スパイスも入っていて美容にとっても良いです。かぼちゃの甘味が活きています。

栄養価は二品合わせて エネルギー:172 kcal たんぱく質 :7.7 g 脂質:9.0g 炭水化物:19.4g 食塩:2.2g

主菜 「白身魚の野菜チリソース」 副菜「焼きなす 甘味噌かけ」 

タラはマリネにしてしっとりとさせてから焼きました。根菜のケチャップソースに有機チリパウダーを加えてピリッと一工夫、ごはんが美味しく進みそうです。

栄養価は二品合わせて エネルギー:208 kcal たんぱく質 :15.1 g 脂質:7.5g 炭水化物:21.3g 食塩:2.2 g

主菜「粒々野菜入りバーグ」 副菜「きゅうりとえのき茸のおろし和え」

夏を感じるスイートコーンやピーマン、人参がコロコロと入った可愛らしいハンバーグです。和のお醤油味トマトソースをたっぷり付けました。

栄養価は二品合わせて エネルギー: 224 kcal たんぱく質 :13.6 g 脂質:11.2g 炭水化物:19.9g 食塩:2.0g

主菜「夏の酢鶏」 副菜「たたききゅうりのガーリックあえ」  

鶏むね肉に甘酒入りの調味液を揉み込んで揚げ焼きにし、なすやピーマン、人参、玉ねぎと一緒に煮込みました。夏野菜が色鮮やかで見た目も楽しめるお惣菜になりました。

栄養価は二品合わせて エネルギー:199 kcal たんぱく質 :10.8g 脂質:9.9g 炭水化物:18.3g 食塩:2.2g

 

「食養御膳・ふたりの夕食セット」7月7日(金)発送分のご案内

お惣菜:無添加手作り「食養御膳・ふたりの夕食セット」は日替わりメニュー1食(主菜と副菜)が5食分入ったお惣菜セットです。ふたりの夕食セットは食養御膳の1.5倍量です。 

主菜「鶏チリ」 副菜「じゃが芋といんげんの中華サラダ」

 

人気の鶏むね肉を使った新作お惣菜です。中華でお馴染(海老チリ)の味付けを鶏肉に合うようにアレンジしてみました。片栗粉でコーティングし、しっとりとして食べやすい鶏むね肉です。

栄養価は二品合わせて エネルギー:351 kcal たんぱく質 :25.3 g 脂質:15.0g 炭水化物:31.7g 食塩:3.7 g

主菜「塩麹魚の唐揚げ」 副菜「大麦と根菜のスープ」

 

赤魚を自社製塩麹に漬け込んで唐揚げにしました。お魚は高級卵と小麦粉をまとってしっとりとしていて、塩麹の奥深い旨みと共に美味しく頂けるお惣菜です。

栄養価は二品合わせて エネルギー:162 kcal たんぱく質 :17.4 g 脂質:5.8g 炭水化物:11.9g 食塩:2.2g

主菜 「ねぎ塩豚 野菜添え」 副菜「ゴロゴロお豆の白和え」 

豚肩ロース肉は一枚一枚丁寧にソテーしました。長ねぎと玉ねぎをたっぷり入れた塩レモンダレを添えて夏らしくサッパリとした味わいに仕上げました。

栄養価は二品合わせて エネルギー:266 kcal たんぱく質 :14.7 g 脂質:15.9g 炭水化物:19.2g 食塩:1.6 g

主菜「ごぼうと牛肉のしぐれ煮」 副菜「おから炒り煮」

ごぼうをこれでもかとたっぷり使ったしぐれ煮です。天童黒毛和牛や玉ねぎ、突きこんにゃくも入っています。食物繊維をたっぷり取り入れた純和風の食養御膳をお楽しみください。

栄養価は二品合わせて エネルギー: 241 kcal たんぱく質 :11.7 g 脂質:12.4g 炭水化物:24.9g 食塩:2.0g

主菜「ヘルシーチキンカツ」 副菜「ソルティーラタトゥイユ」  

菜彩鶏むね肉は小麦粉・卵・パン粉を順番に付けて焼きました。70gとボリューム満点、少量の油で焼いているのでとってもヘルシーです。

栄養価は二品合わせて エネルギー:257 kcal たんぱく質 :19.0g 脂質:13.8g 炭水化物:16.2g 食塩:1.9g

 

安心工房の食養御膳について

安心工房のお惣菜は、健康を大事にする、産前産後の方、仕事で忙しい方、日頃の食事に不安のある方、離れて暮らすご両親や単身赴任、一人暮らしの方への贈り物など、幅広い方々にご支持いただいております。ヤマト便(冷凍便)でお届けなので、時間指定もOK・全国の方よりご利用いただいております。


◆無添加手作りお惣菜セット「食養御膳」の特長

  • 冷凍真空パックだから、あたためるだけでOK。
  • 食養御膳は、主菜と副菜でひとつのメニュー。野菜たっぷりが自慢です。
  • 日替わり全10品(主菜5品+副菜5品/5メニュー)で1セットです。
  • ご飯とお味噌汁があればお食事ができます。
  • 無添加手作り・食材の産地、調味料まで全公開。
  • 安心・安全、かつ新鮮な食材(ほとんどを国産)をもとに調理しています。
  • 栄養バランスのよい和洋中織り交ぜたお惣菜は年間を通して700品以上。
  • 野菜をたっぷり使って、一品一品手作り。
  • 「体がほっとする」「優しい」「家庭的な」味わいと好評です。

◆「食養御膳」「ふたりの夕食セット」のお客様の声

≪産前産後の方にも喜ばれています≫

産前産後、特に誰かにサポートに来てもらっている訳ではないので、家族と妊娠→授乳中の自分の食事が一番心配でしたが、食養御膳を見つけられて本当に助かっています。あっさりとしているのにバランスもよく、新しいメニューを頂く度に、これもまたおいしいなあー!とうなっております。大豆製品も多く、野菜も摂れ、味付けも濃すぎず、母乳にも良さそうなので安心しております。

≪働くママにも喜ばれています≫

安心工房さんのお惣菜は、レシピの参考にもなりますし(特にナスのホワイトソースが感動でした。ナス嫌いの子がペロリ!)忙しい時の救世主です。普段の生活では広げられないお野菜の種類も、とてもとても助かっています。

≪実家のご両親のプレゼントに喜ばれています≫

いつも実家の両親に、二人の夕食セットを届けて頂きありがとうございます。今はまだご飯は炊けますが、調理が困難になってきています。安心・安全なお惣菜これからもよろしくお願いします。

≪忙しい方に喜ばれています≫

家庭的な優しい味付け、塩分控えめ、添加物をつかっていない自然な感じで美味しく頂いています。メニューのバリエーションも楽しみにしています。

≪ご高齢の方に喜ばれています≫

いつも美味しいお惣菜を楽しみにまっています。高齢なもので作るのが面倒な時に、温めるだけで簡単、しかも 安心・安全で自然の味で美味しく頂き満足しています。酸味も上手に工夫されて美味しいですね。スーパーのお惣菜では味わえないお惣菜です。先日、お友達にお惣菜をプレゼントしたらとても喜んでくれました。


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安心工房の手作りお菜セット「食養御膳」「ふたりの夕食セット」

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